Ингредиенты: ▫️куриное филе - 3 шт (у меня 600г) ▫️соль, перец, орегано - по вкусу ▫️оливковое масло - 3 ч/л ▫️помидор - 100г ▫️горошек замороженный - 60 г ▫️красный перец - 100г ▫️йогурт натуральный - 50г ▫️сыр 80 г (50г в начинку и 30г на посыпку)
Приготовление: ▫️делаем надрезы в курином филе в виде кармашков. посыпаем филе солью, перцем, орегано, сбрызгиваем оливковым маслом, оставляем ненадолго замариноваться. для начинки смешиваем порезанные кубиками помидор и перец, размороженный горошек, йогурт, сыр (50г), соль, перец, орегано. выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 35 мин при 200°. ▫️достаем, посыпаем сыром (30г) и ставим в духовку еще на 5 мин.
Ингредиенты: ▫️куриное филе - 3 шт (у меня 600г) ▫️соль, перец, орегано - по вкусу ▫️оливковое масло - 3 ч/л ▫️помидор - 100г ▫️горошек замороженный - 60 г ▫️красный перец - 100г ▫️йогурт натуральный - 50г ▫️сыр 80 г (50г в начинку и 30г на посыпку)
Приготовление: ▫️делаем надрезы в курином филе в виде кармашков. посыпаем филе солью, перцем, орегано, сбрызгиваем оливковым маслом, оставляем ненадолго замариноваться. для начинки смешиваем порезанные кубиками помидор и перец, размороженный горошек, йогурт, сыр (50г), соль, перец, орегано. выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 35 мин при 200°. ▫️достаем, посыпаем сыром (30г) и ставим в духовку еще на 5 мин.
Like a stock, you can buy and hold Bitcoin as an investment. You can even now do so in special retirement accounts called Bitcoin IRAs. No matter where you choose to hold your Bitcoin, people’s philosophies on how to invest it vary: Some buy and hold long term, some buy and aim to sell after a price rally, and others bet on its price decreasing. Bitcoin’s price over time has experienced big price swings, going as low as $5,165 and as high as $28,990 in 2020 alone. “I think in some places, people might be using Bitcoin to pay for things, but the truth is that it’s an asset that looks like it’s going to be increasing in value relatively quickly for some time,” Marquez says. “So why would you sell something that’s going to be worth so much more next year than it is today? The majority of people that hold it are long-term investors.”
Can I mute a Telegram group?
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
